PÄDAGOGISCHE PROJEKTE
& SEMINARE

WALDERLEBNISWOCHE

IM FERIENPROGRAMM DER ABENTEUERSCHULE BODENSEE ERLEBEN KINDER VON 6-12 JAHREN SPANNENDE TAGE IM WALD IN DER UMGEBUNG VON KONSTANZ. ALS LEITERIN BEGLEITE ICH MEHRERE WOCHEN IM JAHR.

„Unter dem Thema der 4 Elemente bieten wir ein vielseitiges Programm an, welches auf

die Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe, und die Angebote der Jahreszeit individuell

abstimmt ist.

Aktivitäten aus unseren Naturerlebniswochen: Hütten bauen im Wald / selbst ein Feuer machen /

Tiere und Pflanzen entdecken und erfahren wie und wo sie leben / aus Wildkräutern eine feine

Suppe auf dem Feuer kochen / Schnitzen / Pfeil und Bogen bauen.

In unserem Waldlager bilden feste Rituale und Regeln einen sicheren Rahmen für die Kinder. Dort versorgen wir die Kinder auch mit einem reichhaltigen Vesper mit Lebensmitteln aus biologischem Anbau.

Unser Team besteht aus 2 Leitern mit pädagogischer Ausbildung und 2 Praktikanten. Nach Möglichkeit setzt sich unser Betreuerteam aus Frauen und Männern zusammen. Mit dem großen Erfahrungsschatz unseres Teams können wir bei einer Gruppengröße von max. 24 Teilnehmern gut auf jedes einzelne Kind eingehen.

Unsere Motivation ist es, für alle ein entspanntes und erlebnisreiches Zusammensein in

der Natur zu gestalten.

Informationen zur Freizeit werden nach der Anmeldung zugeschickt. Außerdem findet

vor der Freizeit ein Infotreffen für die Eltern statt." (Programmtext Abenteuerschule Bodensee)

Mehr über Abenteuer, Klettern und Natur finden Sie hier.

ENTSPANNUNGSTRAINING & TRADITIONELLE THAI-MASSAGE

AUTOGENES TRAINING - AUFBAUKURS

SIE SCHÄTZEN DIE WOHLTUENDE WIRKUNG DES AUTOGENEN TRAININGS UND WÜNSCHEN SICH EINE VERTIEFUNG?

IN DIESEM KURS LERNEN SIE, WIE SIE MIT DEM AUTOGENEN TRAINING PERSÖNLICHE HERAUSFORDERUNGEN LEICHTER MEISTERN KÖNNEN.

Dabei helfen individuelle formelhafte Vorsätze, die Sie im Kurs unter Anleitung für sich finden und anwenden. Die Formulierung ist positiv, ermutigend und einprägsam.

Mögliche Beispiele für den Einsatz der individuellen Formeln sind: Selbstvertrauen stärken, leichter einschlafen, Vorsätze verwirklichen, Lampenfieber senken, Umgang mit chronischen Schmerzen, Prüfungsangst bewältigen, Kreativität wecken ... die Ziele sind ganz individuell.

Der Übungsablauf im Kurs beginnt mit den vertrauten Formeln aus der Grundstufe. Sie erreichen einen wohltuenden Zustand der Entspannung. So kann ihr individueller Vorsatz eine tiefere Wirkung entfalten.

Je nach Interesse der Teilnehmer können gegen Ende des Kurses erste Übungen der Oberstufe des Autogenen Trainings nach Dr. Wallnöfer vorgestellt und geübt werden. In der Oberstufe fördern wir die persönliche Entwicklung mit inneren Bildern, die im entspannten Zustand auftauchen können.

Voraussetzung für die Teilnahme am Aufbaukurs ist eine sichere Vertrautheit mit der Grundstufe des Autogenen Trainings.

Mehr über Autogenes Training finden Sie hier.

Anmeldung

Hier finden Sie ein Kontaktformular, über das Sie sich für den Kurs anmelden können.